بصفتكم أحد زوار منتديات عيون العراقيين ،
يسر الإدارة أن تتقدم لكم بالشكر الجزيل على زيارتكم الطيبة
وتأمل أن تقضي معنا أوقاتا ممتعة
وإذا ما وجدت المنتديات تستحق التسجيل
فإننا نسعد بتواجدك عضوا معنا .

( بكم نرتقي . . وبكم نتطور )
بصفتكم أحد زوار منتديات عيون العراقيين ،
يسر الإدارة أن تتقدم لكم بالشكر الجزيل على زيارتكم الطيبة
وتأمل أن تقضي معنا أوقاتا ممتعة
وإذا ما وجدت المنتديات تستحق التسجيل
فإننا نسعد بتواجدك عضوا معنا .

( بكم نرتقي . . وبكم نتطور )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مطلوب مشرفين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
shadow - 116
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
اليسا البغداديه - 89
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
احمد السفير - 77
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
انمار الدليمي - 15
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
فيز اوروبا - 12
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
haala - 9
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
حسن الختام - 9
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
hussam - 6
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
ميمي2015 - 6
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
توفيق - 5
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» تفسير حلمي
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 28, 2015 5:35 am من طرف Ghalia El

» تفسير حلمي
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 28, 2015 5:34 am من طرف Ghalia El

» تفسير حلم
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 24, 2015 3:31 am من طرف Soha

» فسر حلمك مجانا مع الشيخ ابو الطيب
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 21, 2015 7:16 pm من طرف marwan

» تفسير حلم
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 06, 2015 5:56 pm من طرف ahla mi

» حلم مخيف لا حول ولاقوة الا بالله
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 27, 2015 6:40 pm من طرف اميرة

» تفسير حلمي
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 23, 2015 3:02 am من طرف Bouchra1978

» تفسير حلمي عااااااجل
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 26, 2015 4:49 pm من طرف NARCICE23

» كيف يمكنني تفسير الحلم
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 21, 2015 6:37 pm من طرف Haifay

» حلم مولد يتكلم
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 10, 2015 10:53 am من طرف زهرة الربيع

أفضل 10 فاتحي مواضيع
shadow
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
احمد السفير
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
اليسا البغداديه
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
فيز اوروبا
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
انمار الدليمي
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
hussam
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
**ابو الطيــــب**
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
سفريات
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
ميمي2015
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
nor6655
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_rcapتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_voting_barتمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر شعبية
فسر حلمك مجانا مع الشيخ ابو الطيب
لاول مره ولعيونكم اقوى قصص كتاب ارواح واشباح لانيس منصور
فوائد الاحماض اوميكا 369
فوائد واضرار الموبايل
اشعار حب وغزل وغرام 2011و2012
تمتع مع شركة الجزيرة تورز للخدمات السياحية لتسهيل سفركم الى أوروبا بالحصول على فيز جميع الدول الآوروبية للمصريين والمقيمين داخل مصر.. أسبانيا -أيطاليا المانيا- النمسا- فرنسا(شنغن)= 6700 يورو قبرص اليونانية 5 الاف شهر وتجدد 3 شهور روسيا شهر 3.500 روسيا 3ر
اريد تفسير هذا المنام
تفسير حلم اعطاني طفل
ضياع الجوال في المنام
اسهل واسرع الحلول للتخلص السريع من شحوب الوجه
المواضيع الأكثر نشاطاً
فسر حلمك مجانا مع الشيخ ابو الطيب
احـــــــــــــــبك صدك مو كلمه
فوائد التفاح الأخضر للرجيم
اول قاموس ابجدي لتفسير الاحلام !!هديه لعيون العراقيين
تعارف على احلى منتدى
فوائد البصل العجيبه
من صممها ربح مليون دولار &&يقال ذلك&&
من هو الشخص اللي طرأ في بالك يوم قريت هالعباره
فوائد واضرار الموبايل
اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه وسلم
تصويت
سافر الى ليبيا بتأشيرة مهمه *او تأشيره حره ..أسعار مخفضه للمناديب
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 16, 2014 12:05 pm من طرف سفريات
[size=32][size=48]فرصة لا تعوض[/size][/size]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][size=32]للمصريين فقط[/size]
[size=32]نوعين من التأشيرات للسفر الى ليبيا
[/size]

[size=32]سافر الى ليبيا[/size][size=32]
[size=48]1/ بتأشيرة مهمه
[/size]
من المطارأستلمها فى أسبوع
[/size][size=32]فقط
بالباسبور وصوره شخصيه[/size]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[size=32]أو سافر الى …

تعاليق: 0
سحابة الكلمات الدلالية
فوائد
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 تمارين التخلص من الكرش.....بالصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
shadow
المـديــــــــر
المـديــــــــر
shadow


عدد المساهمات : 116
النقاط : 4868
تاريخ الميلاد : 17/10/1980
تاريخ التسجيل : 11/09/2011
الموقع : بـغـــــداد
المزاج : جيد

تمارين التخلص من الكرش.....بالصور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين التخلص من الكرش.....بالصور   تمارين التخلص من الكرش.....بالصور I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 28, 2011 3:31 am

1- تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8 مرات على الأقل



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




2- تمرين الأرجـل 8 مرات للرجـل اليمنى
و8 مرات للرجـل اليسـرى



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




3- تمرين المعدة ( هذا محتاج شوي تحمل ) لأن شـوي صـعب 8 مرات



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



4- أيضاً تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



5- تمرين الأرداف 8 مرات




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




6- هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن وكما هو موضح 8 مرات




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






مع تحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://iraqieen.own0.com
 
تمارين التخلص من الكرش.....بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى الادبي :: منتدى الرشاقه والجمال-
انتقل الى: